とくしまマラソンまで１１日

昨日は、元々雨が降れば休みにしようと考えて
いましたが、仕事が遅くなったこともあり、
すっかり休養モードのため、帰る頃には雨は
止んでいたのですが、練習は休みとなりました。

今日は、少し遅くなったのですが少しでも
走っておこうと思い鳴門総合運動公園に
行きました。
遅くなったので、少しペースを上げて
結局キロ４分１０秒から４分２０秒で走り
１０キロを４２分２０秒程でした。

とくしまマラソンまで、もう２週間を
切りました。今から焦って高い負荷をかけて
故障しても仕方が無いので、あとは練習では
ゆっくりと調整モードで走ろうと
思います。