ニキビ、肌荒れの２大原因は乾燥と、、、、

ニキビの原因の一つでもある、過剰な皮脂の分泌。

これには、いろんな理由が考えられるけど、

２大原因は、

乾燥

ホルモンバランスの乱れ

どちらも、ニキビに限らず、美肌を

維持するためには絶対に避けたいポイント。

だけど、ここではホルモンバランスのお話。

「ホルモンバランスって何？」とか

「ホルモンバランスの乱れを整えるには？」

って話は、

ググったらすぐにでてくるので、、

ここでは、割愛。

ホルモンバランスが乱れる原因として、

睡眠不足、乱れた食生活、ストレス等

があることは、少しでも美容に関心がある方であれば

ごぞんじなはず！

しかし、です

そもそも、ご自身のニキビや肌荒れの原因が

ホルモンバランスの乱れであるということを

把握できてないケースがかなり多い。

特別ストレス抱えてないし、

食生活は良くはないけど、

昔からだし、

睡眠時間も変わらない。。。

「だから、ホルモンバランスの乱れとかじゃないわー」

って

よく　施術前のカウンセリングでもありがちな流れなのです。

でもでも、

ホルモンバランスによる影響の受け方って、

ずーっと一定な訳じゃないんです。

年齢によっても変わってきます。

今まで、何でもなかったことが、ある時からすごく

影響しやすくなったり、ってことはよくある話。

また、ストレスに関しても、

ご自身ではストレス認識してなくても、

知らぬところで、蓄積されていたり。

だから、ご自身で

「あー、ホルモンバランス乱れてるわ〜」

なんて、把握することって、実は結構難しいです。

逆に言うと、

「ホルモンバランスが乱れているんだ」ってことが

判りさえすれば、　ある程度の肌荒れや、ニキビ対策は

可能であるという事になりますね。

次に、つづく

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