募集数、残り2名様！
リデリシャスの美味しいくて楽しくてカラダにも良いイベント企画
「ランチ＆ウォーク第四回」
4月6日10時恵比寿駅集合、参加費3,500円、ランチ@目黒「デラッセ」
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おはようございます！
本日は朝からバタバタとしていて更新が遅くなりました^^；
それでは、早速スムージーのご紹介を！
スムージは、昨日に使ったアボカドが残っていたので、それにマンゴーとりんご、
セロリとトマトを入れてを作りました。
今日の材料で多く入っている栄養素は、
食物繊維
ビタミンE
葉酸
カリウム
ビタミンC
です。
アボカド、マンゴー、りんごでは抗酸化ビタミンのビタミンEやビタミンC、
また食物繊維も多く摂れますね。
このスムージーは、便秘気味、ちょっと体調が優れない…
といった時にvegeyourselfの診断で表示される
Clearance yellow
Aid blue
などが表示されている方々におすすめです！
本日も体調をvegeyourselfで診断して、野菜を食べたり、スムージーで体調をコントロールしてください。
※カラダフラグについては1月22日の記事にて掲載してましたので、割愛します。
vegeyourselfは、
皆さまの健康作りに寄与するアプリとなることを目指して日々進化いたします。
今後ともご期待ください。
「野菜と果物でアナタを元気に。」
vegeyourself
http://vegeyourself.com/
“からだ想いなシェフ”応援サイト［rrc for chef］
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「ランチ＆ウォーク」第四回参加者募集中！
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