body cleanse day3!

冬のスーパーフードダイエットプログラム
今週は、７日間集中ボディクレンズ期間。

グレンズジュース＆味噌ブースター＆クレンズピクルスを摂りいれて
カラダの内側から老廃物や毒素を出す力をあげ、
代謝をあげていくことにフォーカスしています。

さっそく

「カラダが軽くなった気がします！」
「カラダの内側からポカポカしています」

とのうれしいメッセージも届きました。



今回の冬講座は、


「インストラクターとして仕事を始めたい」
「ビジネスをスタートさせたい」
「素敵なパートナーを見つけたい」


などなど、
痩せたいという方だけでなく、自分の人生をさらに
成長させたいとモチベーションの高い方も多く

「自分の心の中に思い描くことは必ず実現できる」
のセルフケアマインドを心に
頑張らずにできる、小さな習慣づくりを取りいれています。

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Morning Energy!

今朝は、青りんご、ライム、セロリを使った
モーニングエナジーを飲んで、クライアントでもある
友人宅にいってランチを取ってきました。
もう外は雪で真っ白ブルブルです。

外に出る前に、コートを着て、帽子に手袋にマフラーをして、車のエンジンを
早めにかけてガラスを暖めて～と出かけるまでの準備が大変ですが＾＾；
これからジムに行ってカラダを動かしてきたいと思います




引き続きどうぞよろしくお願いします

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今週の新月の土曜日はオンラインファスティング教室の
ボディクレンズデー。


１dayボディクレンズレシピはこちらからお届け中です




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