Body Detox Cleanse

こんにちは、ウェルネスアドバイザーのmihokoです。
もう７月ですね。
ということは、早いもので、２０１４年も後半。
前半はどうでしたか^^



今年は満足のいく年だったな！ と半年後に思えるためにも、
目標をもって、有意義に過ごしていきたいものですね♩



こうしている間も、細胞は日々壊れては、新生を繰り返しているもの。
細胞の生まれ変わりのリズムが狂ってしまうと、代謝が落ち、
細胞のカスが体内に溜まりやすくなってしまいます。


忙しい日々の中にも、少しゆったりした気持ちをもって、
自分の身体のことを考えいきたいですよね。

Fruits and Mint Majoram  Plate
（皮付きピーチ、パイナップル、イチゴ、ミント、マジョラム）


日本では食生活ががらりと変わって、外食続きだったので
こっちに戻ってからは、しばらくデトックスモードでした。
ここ最近、２kg減量。

Organic Orange Supreme
（低温圧搾法、オレンジ、人参、レモン、生姜のスプリームジュース）



やっぱり食べたものと、身体の調子ってつながっているんだな～と
思うけど、それ以上に精神状態ってとっても大切ですね。


自律神経が乱れている状態だと、全身の細胞に良い血液が
流れにくくなり、代謝が落ち、腸の働きもにぶりがち。


しばらく一人暮らしが続いていた相棒も、外食が続き増量中のまま。。
やっとテンションがあがって、７月は、"Whole Body Detox Cleanse" 強化月間だと、
はりきっています＾＾

Suja Cold Pressed Green Supreme Juice and High Antioxidant Veggie Salad

そう！
７月は身体を内側からきれいにして、
消化、吸収など体内のライフラインを
きれいに整えて、痩せボディを目指す強化月間！




という訳で、さっそく７月４日（金）に
ボディクレンズ１dayファスティングを行います。


こちらでも、お知らせさせてもらいたかったのですが、
フェイスブックで告知したところ、
１時間ほどで枠がうまってしまいました。
（ごめんなさい！）






２０１４年後半も、若返りホルモンをたくさん出して、
血液をサラサラにして、体のテンションをあげて、
いいことを、どんどん引き寄せていくぞ！





そして、夏こそ、もっと食べて痩せるボディ作りを
目指していきましょうね！





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昨日、雨上がりの夜空にきれいな
ダブルレインボーをみつけました。

幸せっ！










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