【喉の痛みに。大根のはちみつライム】 | 酵素・栄養セラピストMihoko

【喉の痛みに。大根のはちみつライム】


ウィスコンシンも寒くなってきたな~
と思ったら今日は8℃まであがって暖かい!
去年の今頃は雪が1mほど積もって真っ白だったのに
今年はまだ雪が積もらない。
この時期に公園で遊べるなんて子供にとっちゃたまりませんな!


だけど室内は暖房がきいていて空気が乾燥しているので
喉が痛い。。。ここ数日加湿器をつけて寝ているのに
朝起きると喉が痛みます。

という訳で、喉の痛み止めにはちみつを使って
簡単お漬け物をつくりました。



ベジタブルごはん。
【Pickled Japanese Radish with Honey Lime】


材料

大根 10cm程(120g程度) 5mm程の角切りにする
はちみつ 40g程度
ライム果汁 1/2 個分
ライム 輪切り 数枚

作り方

1、全ての材料を保存容器に入れ時々ふりながら
  数時間または一晩寝かせれば完成。


ベジタブルごはん。
*かしゃかしゃと振ると大根から水分が出て来るので
  全体が液に浸かる様にしておく。
  


朝ごはんやちょっとお腹が空いた時につまんでいました。
↓すると2日後には喉の痛みが解消GOOD
ベジタブルごはん。



自然治癒力が働いたのでしょうか。
薬に頼らず喉の痛みを解消できました^^



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ベジタブルごはん。
↑こ
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