切りイカとカレー粉で大満足(^^)休日の海鮮焼きそば、冷凍エビもプリプリ♪
緑は小松菜
無かんすい麺まとめ買いしてお弁当用にも作り置き
これ↓↓は胡麻を散らしてゆす胡椒風味
牡蠣のオイル漬け焼きソバです
緑は白菜の葉
横のスープは水と白菜の芯↓↓
白菜の芯が甘くて美味しいゆす胡椒風味の焼きそばに入れた牡蠣のオイル漬けはコチラです↓↓
そして週末の↓↓カレー風味 海鮮焼きそば
【切りイカのせて♪カレー焼きそば】
材料 1人分
赤海老か大正海老 数個
※カットを入れて背ワタをとる
冷凍エビは片栗粉と水を各大匙２、塩小匙１さじ２、酒大匙1で揉んで灰色の汁になったら流す→匂いが抜けてプリプリ
焼きそば １パック
切りイカ適量
人参 細切り
玉葱 細切り
青菜：小松菜等 5ｃｍカット
カレー粉 適量
トッピング用 青海苔
作り方
① 人参
玉葱
を炒めて空いたスペースで海老を両面焼く
②麺と青菜を加え炒めソースも加える。
カレー粉は香りが飛ぶので最後
縁にえび、中央に切りいかを乗せ青海苔を散らす
カレー風味で元気を取り戻し
クリストムリンのゴスペル
現代版ゴスペル、書いて歌って踊って
パワフルなゴスペルシンガー
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