![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/vege-herb/78/12/j/t02200194_0800070513244774664.jpg?caw=800)
プルーン使うと豪華に見えて美味しい♪葛粉レシピの中で一番かんたんな葛湯に
![ティー](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/9551.gif)
免疫アップで生姜汁も少し
![ショウガ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/1521025.gif)
熱い飲み物は
![やかん](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moecchi/1583508.gif)
![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
だから白湯がいいっていうんですね
温め系ハーブや生姜など加えるとホットドリンクは良いみたいで
![わらい~](https://emoji.ameba.jp/img/user/sw/sweetstreet/4168132.gif)
ショウガオールは深部の熱を発生させるそうですが温めた状態か乾燥しょうがで摂らないと暖め効果がほとんど無いようです
季節の変わり目は、喘息の発作もでやすかったりしたのですが、どうやら気温変化に人間の体が対応しきれず亡くなる方も多かったりホルモンバランスも崩れやすいそう
![気絶](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/579316.gif)
![プルーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-art/648678.gif)
![プルーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-art/648678.gif)
整腸作用のあるペクチン、リンゴ酸、ソルビトール、これだけ含むフルーツは他にないそう。
プルーンの料理レシピ
![プルーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-art/648678.gif)
![プルーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-art/648678.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/vege-herb/ba/93/j/t02200223_0800081213244774662.jpg?caw=800)
1杯分 材料
![プルーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-art/648678.gif)
![プルーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-art/648678.gif)
![プルーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-art/648678.gif)
![プルーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-art/648678.gif)
![プルーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-art/648678.gif)
①葛粉を人肌のジュースでよく溶く
※ムラなく仕上がりダマ防止
②残りのジュース・塩も混ぜて火にかけ
![お鍋](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/420932.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150314/21/vege-herb/06/c0/j/t02200165_0800060013244774663.jpg?caw=800)
刻んだプルーンを混ぜて器に盛りトッピングにプルーンを乗せる
つたないレシピですが
![ポン](https://emoji.ameba.jp/img/user/xi/xichang/3113174.gif)
![にこにこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kamikkaze/4168197.gif)
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