こんにちは。
多治見駅リンパ専門エステ小顔美肌口コミサロン sionシオン
痛くないリンパケア セラピスト 宮川尚子です。
＞＞＞初めての方へ
「なんとなく不調」
「なんとなく不安」って、ありませんか？
ホルモンバランスの影響大かもです。
今までも、今も、そしてこれからも、
一緒に生きていくご自分の身体を、
分かってあげるきっかけに、１日たった一つだけ行なってみませんか。
生理１～７日目は、デトックス時期です！
穏やかに過ごし、ストレスも一緒にデトックスしましょう♪
◎ホルモンバランスを整える【行なう前に】
◎ホルモンバランスを整える【生理１日目】
◎ホルモンバランスを整える【生理２日目】
◎ホルモンバランスを整える【生理３日目】
◎ホルモンバランスを整える【生理４日目】
◎ホルモンバランスを整える【生理５日目】
◎ホルモンバランスを整える【生理６日目】
今日は、【生理７日目】です。
生理で失われた鉄分をしっかりチャージデー
生理中の出血によって失われた鉄分を取り戻しましょう！
レバーや鶏肉、牛肉に多く含まれるヘム鉄は、体内での吸収率も高く効果的。
ほうれんそうや小松菜などの緑の濃い野菜や、海藻類などに含まれる非ヘム鉄を一緒にとることで、さらに吸収率アップ！！
☆ランチは、親子丼＋ひじき煮など、いかがでしょうか♪
次回は、＞＞＞ホルモンバランスを整える【生理８日目】をお届けします。
※明日の２２：００更新予定です。お楽しみに！
お読みいただき、ありがとうございました。
◆営業時間 １０時～２１時 不定休 完全予約制 女性専用サロン
◆場所 多治見駅北口徒歩１５分
多治見市太平町４丁目５番地
貸切プライベート リンパエステサロン
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TEL：０７０－６９４５－６１５０
（留守電にはお名前とご用件をお願い致します。お掛け直し致します。）
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◎リンパフェイシャルでたるみ・シワ・シミ・美白・小顔などに効果あり！
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