7/23(日)ハタヨガ中級クラスのお知らせ

7/23(日)はムーンデイ🌑マイソールクラス@立川ヨガホームはお休みでが、今回8:30〜10:00「ハタヨガ中級」クラスを開講します。ヴィンヤサが入らない純粋なアーサナクラス。その分プラーナヤーマや普段のアシュタンガヨガでは実践しないアーサナバリエーションのオンパレードとなります。僕にしては珍しいイレギュラークラスになりますのでお楽しみに！

遠方からの方もウェルカム。たまには立川ヨガホームに来てみませんか？