佐賀県産アスパラを使ったおすすめレシピ6選 に選んでいただきました。 | 神田美紀の周期で食べる妊活薬膳 ~食材の力で授かり体質へ~

佐賀県産アスパラを使ったおすすめレシピ6選 に選んでいただきました。




こんばんはお月様





フードコーディネーター&国際中医薬膳師のmikiです。





昨日は地元に帰って花火花火を堪能してきました音譜





夏の花火いいですねぇ。








今日は↑のお知らせです。





昨年UPしたレシピですが、





佐賀県産アスパラを使ったおすすめレシピ6選




に、えびとアスパラの塩レモンクリームパスタ



を選んでいただきました。





レモン味のパスタ 食欲落ちてきたときにおすすめです。






えびとアスパラの塩レモンクリームパスタ

えびとアスパラの塩レモンクリームパスタ

by 神田 美紀

調理時間:10分
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話題の塩レモンを使ったクリームパスタです。塩レモンの酸味とアスパラガスの甘みがいいハーモニーをかなでてます。

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ちなみにアスパラガスは




気(パワー)を補う、からだの熱を冷ます、(津液をうみだし)潤いを与える、利水作用




などの効能があります。




暑くて、汗をかきすぎて、夏バテぎみなんてときはバッチリな食材ですね。




さっぱりいただきたいときはこちらもおすすめです↓




焼きアスパラのだし漬け

焼きアスパラのだし漬け

by 神田 美紀

調理時間:5分
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香ばしく焼いたアスパラにおいしいおだしをしみこませます。生姜を入れているので、食欲が落ちている時にも、食べやすいと思います。

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つくってみてください。





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