パーティーのおみやげで♪簡単おやつ＆最近のお弁当

こんばんは

今日も寒い一日でしたね。

私は、今日は年賀状用の写真の撮影をしてました。

何の料理を撮影したかは、年明けまでのお楽しみ♪ですが、

こちらは今日使った小道具の一部。

天板はここ数日で急いで塗ったもの（まだ完成品ではないですが）

アンティーク風のカトラリーはリースショップで借りたものです。

自分で料理の撮影するときってなんだか、天気に恵まれないんですよね

でも、なんとか満足いく写真が撮れたのでよかった

これは、先日のNadia のパーティーでいただいた

おみやげを使ってつくったおやつ。

懐かしいミルクケーキです。

お土産のクリープとクッキングシートでつくる♪ミルクケーキ

by 神田　美紀

調理時間：5分

Comment

Nadiaの2周年記念パーティーの時に、おみやげにいただいた森永様のクリープとクレハ様のクッキングシートを使ってつくるなつかしい簡単おやつです。

あっという間にできるので、子供のおやつにおすすめです！

おためしください。

さて最近のお弁当です。

これは11日のお弁当です。

鯛のバジル焼き

かぶのなめこあん

キャベツのゴマ酢あえ...
 

ブロッコリー&ミニトマト

にんじん生姜そぼろかけ雑穀ごはん

でした。

寒い季節なので、平性（平和な性質）から温性（身体を温める）のものを中心に。

鯛は微温性に属し、冬に消耗しやすい腎を補うといわれるので、おすすめです。

これは13日のお弁当です。

牛肉とレンコンのもろみ酢炒め

里芋はちみつみそのせ

ミニトマト

ほうれん草の黒ゴマあえ...

かぶの塩レモンマリネ

自家製ゆかりかけ雑穀ごはん

でした。

かぶは温性に属し、お腹を温め、消化をたすけるといわれます。

忘年会で、胃が疲れていたら、リセットに取り入れてみるといいですよ。

これは14日のお弁当です。

ごま塩むすび(梅&おかか)

さば塩レモン焼き

ひじきの炒め煮

ほうれん草黒ゴマあえ

でした。

これは今日のお弁当です。

さばの味噌煮

きんぴらごぼう

さつまいものレモン煮

スナップえんどう&ミニトマト

自家製ゆかりかけ雑穀ごはん

でした。

サバは温性に属し、気血を補い、血を巡らすといわれるので、

寒くて、血行が滞ったり、身体が凝ってるときにはおすすめです。

寒くなってきたので、なるべく身体を冷やすものは避け、

温めるものを中心にと心がけています。

風邪やインフルエンザ流行ってますね。

みなさんお気をつけください。

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