レシピあり♪枝豆入り豆腐つくね梅肉ソース

おはようございます

7月入りましたが、まだすごしやすいからうれしいです。

昨日お弁当にも入れた

枝豆入り豆腐つくね　梅肉ソース

レシピは→

ふわふわのつくねに枝豆の食感がここちいいです

枝豆・豆腐はビタミンB群が豊富なので、代謝をたすけてくれ、

梅はクエン酸が豊富だから、疲労回復の効果があります。

ちなみに中医学的にも、鶏肉・枝豆（大豆）は補気といって、気を補ってくれる＝元気になる

作用があります。

これからの時期、暑さにやられそうになったら、お試しください。

今日も、いい一日を！

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