身体に優しい薬膳スープ＆梅しそチキンロールのレシピ

こんにちは

今日も雨は降りませんね。空梅雨なんでしょうか？

中医学的にくるべきものが来ない時は、体調を崩しやすくなるそうです。

そして、我が家にも体調を崩している人がいます

旦那さんが数日前から、のどの痛みと咳でつらそう

さっそく、今勉強している薬膳をちょっと実践してみようということで

補気作用（気のエネルギーを補う）のある鶏肉とせき止めの作用もある

生姜や風邪にいいとされるねぎを加えたスープを作りました。

きくらげや・クコのみは私の体質改善に効果があるらしいので

一緒にいれてみました。

適当に作った割においしくいただけました！

レシピはまた後日に！

こちらは昨日のお弁当に入れた

梅しそチキンロール

これも鶏肉ですが、

レシピをこちらのサイト→ にのせたので、

よかったら、ご参考に

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

お仕事（レシピ提案・スタイリングなど）のご依頼・ご相談は

プロフィールのメッセージからもしくは にお願いします。

スタイリング担当した　レシピ本発売中です。