野菜たっぷりの中華丼&昨日のお弁当 | 神田美紀の周期で食べる妊活薬膳 ~食材の力で授かり体質へ~

野菜たっぷりの中華丼&昨日のお弁当


Vapeur@smile kitchen

こんにちは雨




 

雪、予報よりひどくならなくてよかったですね。




 

朝、長靴をはいて、しっかり防寒をして息子は登園しましたが、




 

雪遊びできるほど積もらないで、がっかりだったかな?!




 

↑昨日の晩ごはんです。




 

先週の撮影で、カットして使わなかった野菜が冷蔵庫にあったので、





 

それを使って中華丼をつくりました。



 

キャベツ・白菜・にら・玉ねぎ・にんじん・ピーマン・しいたけ・しめじ




 

が入ってます。しょうゆ・オイスターソース・酒・鶏がらスープで味つけました。



 

副菜は切干大根のサラダ

 


 

マグロアボカド

 

 

 

ポタージュをリメイクしたじゃがいものすりながし

 

 

 

でした。

 

 

 

 


Vapeur@smile kitchen

昨日のお弁当は




 

こんなでした。




 

メインはベビーホタテのトマト煮



 


Vapeur@smile kitchen

他は




 

ゆでたまご

 

 

 

煮豆

 

 

 

いんげんのごまあえ

 

 

 

炊き込みご飯

 


 

でした。




 

これからおむかえです。




 

いってきます。




 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

 

 



 

お仕事(レシピ提案・スタイリングなど)のご依頼・ご相談

 


 

プロフィールのメッセージからもしくは手紙 にお願いします。

 


Vapeur@smile kitchen

スタイリング担当した レシピ本発売中です。

 


にほんブログ村 料理ブログ フードコーディネーターへ
 

         にほんブログ村  人気ブログランキングへ

 


                         
タベラッテ