トレーニング＆ジム ヴァンナの雨堤です。
ＧＷも終わり、また暑くなっていきそうな予感がしますが、今月もランクリよろしくお願い致します！
第５６回 淡路島Run&Cleanup倶楽部 予定
(中止の際は当日6:00くらいにFacebook又はブログに投稿するのでチェック下さい)
５月２８日（日）７：００～８：３０
集合場所は炬口漁港の北マリーナ側です
スケジュール
７：００～７：４５
ラジオ体操後ランニング又はウォーキング（個人の選択です）
７：５０～８：３０
炬口漁港の公園、駐車場、海岸清掃
持参物
軍手、火ばさみ、水分、マスク、タオル、着替えなど
もちろん参加無料
ゴミ袋は手配していますので必要ありません
淡路島を思う気持ちと少しの行動力があれば、個人的にやってる ボランティア活動なのでどなたでもお気軽に参加できます
（清掃だけの参加もＯＫ）
１、早起きするという生活習慣に
（早起きするためには早く寝る）
２、一人では出来ないけど…、運動するきっかけに
３、淡路島の為にもなるボランティア活動を行っていい気持ちに
を目的に開催していますので何かのきっかけにもして頂ければ嬉しいです
※ヴァンナ会員様以外の方でもどなたでもご参加頂けます
※体調管理をして自己責任のもとご参加下さい
※雨天中止の連絡はブログまたはフェイスブックでお知らせします