【体力】
『体力』って、本当に大事ですよね……。
体力があると、夏バテしにくかったり、
病気にかかりにくかったり、
長時間働けたりします。
一方、体力がないと、
集中力が持続できなかったり、
すぐ体がバテてしまったりします。
さらに、寝ることにも体力が必要なので、
体力がない（バランスが悪い）人は、
長時間の睡眠が必要となってしまうらしいです。
引越し作業をして、重い物の持ち運びを何度も繰り返したので、
近頃運動をほとんどしていないので、体力が低下している僕は、
すっかりバテてしまいました……（苦笑）
バランスの良い体力を身につけると、
集中力向上や、短時間睡眠、睡眠の質向上など、
良いこと尽くしです！！
バランスの良い体力を身につけたいですね★
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ということで、実家に引きこもっている間、何か運動をします。
ジムか、テニススクールか、何が良いかなぁ。