自分を責めるのは、やめましょう☆
こんにちゎ♪
やっぱりうたた寝グセが直らない私です(T^T)
風邪をひかない（誰ですか？！○○だから、って言ってるのっ！）のをいいことに。
気づいたら、真夜中！
ヘタすると朝！
みたいな(=▽=;)
どうすれば直るんだろう。。。
教えてくださいぃ（/ω＼）
以前、メルマガにちらっと書いたことがあるのですが。。。
「反省」と「後悔」の違いって、どう思います？？
私的には、こうですね♪
反省＝前に進むためにすること。
後悔＝↑とおんなじようで、実はまったく進んでない。
他にも、イロイロ。
反省は自分を大切にしてるけど、後悔は（そうのようで実は）してない。
反省はヤル気がでるけど、後悔は出ない。
などなど。
実際何するかって言ったら、両方ともおんなじで。
「振り返ること」だと思うんですね☆
だから、混同しがちですけど。。。
実は、まったく別物なんですよねぇ。。。
出来事を「振り返る」とき、そこに乗っかる目的だったり、気持ちだったりがまったく違うわけです。
大きな違いは、「自分を責めているかどうか」じゃないかと。
反省ってね、元気がいるんですよ。
出来事をちゃんと見て、ちゃんと分析して、次の手をちゃんと考えるわけですからね☆
当たり前です♪
前に進みたかったら、そのためにエネルギーを「責任持って」とっとかないといけないんですね。
でも、後悔すると、自分を責めるので。
ドンドン消耗していきます。
そうするとどうなるか？？
・・・ブチっといきます(=_=;)
自分を責めて消耗して、つらくなって、キレる。（もしくは、体調を崩す）
そうすると、すご～～くエネルギー使ってキツイもんだから、前に進むための振り返りを何にもやってないのに、それに気づく余裕がない(T^T)
だから、またガムシャラにやって、同じ間違いを繰り返してしまう。
がんばってもがんばっても、「学ばない」ことに変わりがないのですね(=▽=;)
あげく、人から見ると本人の内面的な葛藤は見えませんから。。。
これ以上は、言いません（/ω＼）
「自分を責めない」ってことは、「自分を甘やかす」ってこととは違います☆
「前に進むためのエネルギーを、責任持って確保する」ために、とても大事なことです♪
（自己管理ってヤツですね☆）
そして。
「自分を責めない」ってことは、「反省しない」ってこととも違います☆
自分にとってうれしくない、幸せじゃないような、同じコトを繰り返すのは、自分を大切にしているとは言えませんから。。。
私の、今のこういう状態って、どうなの？？わかんない～(T^T)
責めすぎて疲れちゃって、ワケわかんない(T^T)
・・・というアナタ☆
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