脂肪を燃焼させるダイエットのスープ？

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ダイエット方法というモノは数々ありますが、
脂肪燃焼スープ、または脂肪燃焼ダイエットと
呼ばれるダイエットも有ったりします

これは出所ははっきりと判ってはいないのですが

野菜スープのヘルシーさを利用して作られたメニュー

を食事としていくダイエットの方法の様です

この脂肪燃焼ダイエットの方法は、まず野菜スープ
を作ることから始まります

キャベツ1/2個、タマネギ3個、ピーマン１個、セロリ
半分、チキンスープの素、ホールトマト１缶をそれぞれ
一口大に切ります

それから大鍋を用意し、チキンスープの素とホール
トマトを入れてから、ひたひたに水を入れて残りの
野菜も入れて柔らかく煮込みます

塩こしょう等の好きな調味料で味付けをしたスープが
脂肪燃焼に良いという点が、このダイエット方法の
触れ込みです

これを進める方法は、まずダイエット１日目をスープと
フルーツの日と決めます

その後ダイエット２日目を今度はスープと野菜のみの日、
ダイエット３日目をスープと野菜と果物の日、という風に

それぞれだいたいの献立が立ててあります

このようにその献立に従ってダイエットを進めていくと、
少しずつ体重が減っていくというわけです

けれどもこのスープによるダイエットでは確かに痩せる事
は出来ますが、確かな脂肪燃焼のダイエット方法である

という訳ではありません

どちらかというと食事制限ダイエットの性格が強く、食事
はたんぱく質の絶対量を落としています

そのため個人的には長期間で行うダイエットではなく
短期・中期的なダイエットかなぁ～っと思っていま～す♪　

食べてきれいにやせる！ [ 伊達友美 ]

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