ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!

ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
書くコトばらばらかも知れないけど、ダイエット頑張ってる人に遊びに来てほしいで~す♪♪

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テーマ:
これがセルライト

 

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セルライトという言葉は普通に聞く様になりましたが
このセルライトとは実際どういうものなのでしょうか?


本来は脂肪の塊というのがセルライトの意味です

血行が悪くなると、皮膚の下の脂肪細胞の代謝が
衰えて 脂肪細胞が肥大化します

セルライトはこの脂肪細胞と老廃物が絡み合って
できた もので、脂肪部分に厚みができてきて肌の
表面がデコボコ してきます

それがセルライトのできた証拠と言う訳ですね

「オレンジピールスキン」と呼ばれる、 肌の表面が
オレンジの皮のように見えるぐらいに症状が悪化
することもあります

ただし肌の表面がデコボコしてくるのは、セルライト
の症状が悪化してきてからです

一見何もないように見えて、実はセルライトが生成
されて いることがありますので注意が必要です


普通のダイエットをするだけでは、セルライトの解消
はできません

きちんとしたセルライト除去のための対策をしなければ
ならないんですね

セルライトは女性に多いのが特徴で、女性のだいたい
80% くらいの人はセルライトがあるといわれていて

とくに皮下脂肪の多い太ももやふくらはぎ、お尻など
の部分 にできやすいといわれています

またお腹や顔にできるセルライトもあることがわかり、
最近話題になっているそうです

血行が悪くなると発生しやすいので、運動不足に
なりがちな成人女性にできやすいといわれます

セルライトを防ぐためにも日頃の運動不足を解消する
ように したいものですよね~

 

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