今日も４０分、歩きましたよ。
夫も一緒にね。
指圧の先生から、夫の体の固さについてご心配いただいているので、何とか動かさなくてはなんですよ。
はぁぁ、大変。。。。。
先日のアキュイール、あまりにも寒の鰆がおいしかったので、たこ一でみつけたお刺身用の鰆、迷わずゲット。
それと雑誌でみかけたスンドゥブチゲ、たったの160kcal、わーい♪
４人前で６カップの水に、ウェイハー大匙１、沸かして適当にあさり、口が開いたら、お豆腐２丁にキムチ２００ｇ
醤油大匙２加えて煮ます。アクはとってね。
それだけでこんなおいしいものがぁぁ。
いやもう、絶品。
鰆は軽く上身だけ焼きました、ローストで。
３杯酢に柚子胡椒を溶かしたもので。
はははは、おいしっ。
菜の花は辛子和え♪
おおーっ、アメブロさん、画像アップの調子がものすごーーく悪いですねぇ。
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