こんにちは
柳 ケ瀬
広瀬本店の嫁utaです☆今日の午前中は 自分磨きタイム
姿勢美人になるウォーキングレッスン
http://ameblo.jp/kirei-tane/
六回コースの四回目は・・・
「ピップ・腰編」
「腰を立てて歩く」をテーマにレッスン
腰を立てるとは、骨盤を立てるということ。
まずは脚の裏を伸ばすストレッチから
先生に「広瀬さんは丸くなるタイプね」
と、ご指導いただきました。
気を抜くと、肩から骨盤まで前かがみになってしまいます
骨盤を立てるように立つとお腹も引っ込み
ヒップもキュと上がります
この姿勢、体に覚えさせなくては
一緒に、ウォーキングレッスン受講しませんか?
7月～9月の体験レッスン募集中のパンフレット
当店でお渡ししてます
当店でお渡ししてます
めざせ、姿勢美人
岐阜 柳ケ瀬
足にやさしい靴の専門店 広瀬本店
FHA公認シューフィッタ－店長 広瀬頼彦
〒500-8878
岐阜市柳ケ瀬劇場通南2-13
http://shoes-hirose.com/
kutu_hirose@yahoo.co.jp
9:30～19:30 無休 駐車券あり
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