中田食品さんの紀州南高梅 種ぬき梅で作った
梅＆ニラ＆豚肉入りおにぎりです！
梅の果肉たっぷりです！
（塩分8%の梅干し3個入り！）
それでは、
いつものように
動画レシピからどうぞご覧ください！
いかがですか？
美味しそうでしょ？
是非お試しくださいね〜♪
それでは、
レシピでおさらい、
行きま〜す！
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紀州南高梅 種ぬき梅で作る梅ニラ豚おにぎり
【材料】１〜2人分（おにぎり4個分）
梅干し 3個
豚細切れ肉 50g
ニラ 6g
しょうゆ 小さじ1
温かいご飯 300g
オリーブ油 小さじ2分の1
【作り方】
１．梅干しを包丁で軽く刻む。ニラを小口切りにする。豚肉を小さめに切る。
２．フライパンにオリーブ油と豚肉を入れて炒める。豚肉にほぼ火が通ったらニラを加えて炒め、しょうゆを加えて混ぜる。
水分が飛んだら火を止め、梅干しを加えて混ぜる。
３．温かいごはんに２を加えて混ぜる。塩水(分量外)をほんの少しだけ手につけ、食べやすい大きさににぎったら出来上がり。
※塩水(分量外)をつけてにぎる時に水っぽくならないように注意してくださいね〜♪
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