ジュニアキャンプ菅平通信２♪

今日は、今シーズン２回目となる元全日本アルペン男子チームトレーナーの
菊地真也氏によるコンディショントレーニング講習です。

約２時間にわたりご指導して頂きました.

動いている場所をしっかりイメージし腹圧を意識して実践すると、、、、

見た目は簡単そうに見えますがとてもきついのです。