週末は

今日は、つばくろゲレンデでGSフリースキートレーニング。
午前中はほぼ貸切、午後は大松ゲレンデのリフトが停電のため
運休になり、他のチームも滑りに来ましたが自由にゲレンデを使い
トレーニングを行う事ができました！

今週末は、元全日本男子アルペンチームトレーナーの菊地真也氏に
コンディショントレーニングやウォーミングアップメニューについて
指導していただく事になりました。

シーズンをベストなコンディションで乗り切り、結果を残すため
また、怪我の予防のためにはコンディショントレーニングや
ウォーミングアップは重要な要素となります。

是非この機会に、為になる情報をどんどん吸収してください！

ジュニア年末キャンプ開催期間の12月26日にも菊池氏に指導していただく予定です

ジュニアキャンプのお申し込み、お問い合わせは事務局までお願い致します。


菊地真也プロフィール

元全日本アルペン男子チームトレーナー
早稲田大学スポーツ科学学術院講師（任期付）

所有資格
NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CSCS）
NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者（AATI）
健康運動指導士

略歴・指導歴
東海大学大学院体育学研究科修了
NSCAジャパン事務局、国立スポーツ科学センター（JISS）
を経て、現在、早稲田大学スポーツ科学学術院講師（任期付）
および（財）全日本スキー連盟　情報・医・科学部フィジカルコーチ