ニュージーランド キャンプはこんな感じ！その②

今日は、ニュージーランド　レーシングキャンプでの１日の様子を紹介します！

＊昨年度のキャンプの例です

６：００からホテルレストランで朝食ビュッフェが始まります！
シェフがパンケーキや目玉焼きをその場で焼いてくれますので、暖かい食事を

暖かいうちに食べる事が出来ます！

ご飯やみそ汁、漬物、ふりかけ、などがあり、日本食の好きな方にも対応！

朝から暖かい朝食を沢山いただいてから、スキー場へ向かう準備に入ります！

ホテル出発は７：００

クイーンズタウンの街からコロネットピークスキー場までの移動はタクシーに分乗し

約２０分、雪が降った場合でも３０分ぐらいで到着しますので

毎日の移動時間が短く選手達のストレスも軽減！

７：３０頃にはスキー場に到着

リフト運行開始時間まで、各自ストレッチや体操をし、フリースキーに備えます！

８：００からフリースキートレーニングを開始！

まずは全長２．４ｋｍのM-１コースをノンストップでフリースキー！

８：００から９：００までの１時間は「ファースト　トラック」と言って

リフト券が別料金になっているため、一般スキーヤーが少なく

スピードを出して気持ちよく滑る事が出来ます！

状況により、場所を移動しながら低速ドリルや基本動作の確認をおこないます！

小休止を挟み、ポールトレーニングは１０：３０ぐらいから１３：００ぐらいまでおこない

雪上トレーニングは終了、ホテルに向け下山します！

ホテル到着後は、ビデオミーティングでその日の滑りを確認し

明日に向けての課題を見つけていきます！

ミーティング終了後はコンディショントレーニング！

高校生以下はコーチとともに様々なメニューを体験していきます

バランスボールでのトレーニングも！

選手達の疲れ具合を見ながら、コンディショントレーニングの時間を勉強時間に

変更し、宿題など各自の課題がクリアできるようにしています！

夕食は中学生以下にはコーチが引率し、クイーンズタウンの様々なレストラン

を食べ歩きます！

選手達の意見も聞きつつ、栄養のバランスも考えながら

好きな食べ物だけに偏らないよう、気をつけています！

選手達は、英語で注文する努力をしたり、いろんな面で勉強になる事が

多いようです！

夕食後はコーチ引率で全員一緒にホテルに戻り

チューンナップや明日の準備をしてから消灯になります！

チューンナップ作業は各自、ミーティング、コントレ、夕食時間などの合間に

専用のチューンナップルームでおこないます！

暖房もあり暖かい部屋で作業することが出来ます！

こんな感じで充実したキャンプの１日はあっという間に終わってしまうのです！

次回はホテルの事などを紹介させていただく予定です。

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