寒くなって筋肉が縮こまると、古傷が痛むよねー。
今年も古傷が痛み
「お、冬が来たな
」
」と思った人はいるハズ！
私の部位は腕と腿。
いかんいかん、と揉んで
散らしている内に、
「最近運動不足だったし、ついでにランニングして
筋トレだ！」
なーんて、なんでか思い
筋肉痛に。
結局、痛い。
インナーマッソーをね、
鍛えたくて。
そろそろ必要かな、と。
季節的に。
インナーマッソーの季節。
ただ、インナーマッソーがどこにあるのか。。。
そこまではさすがにわっかんないので目星を付けた。
インナーマッソーに
相応しい
インナーマッソー中の
インナーマッソー
ぽい
部位。
【丹田】
正解臭くね？
知らないけど。
インナーマッソーぽくね？わっかんないけど。
根拠？
雰囲気。
そんな訳で腹筋辺りが
超絶筋肉痛。
久しぶりに発声しながらの腹筋したわよ。
インナーマッソーが
鍛えられたのかは
知る由も無いけど。
なんか劇団時代を
思い出しちゃった。
あとは
継続できるか否か、だな。
古傷もバンバン刺激中。
インナーマッソー
この単語を書きたいだけ◎
