昨夜ブログを書き終わって更新したら、
エラーがでて書いたものがすっかり消え去っていた。
もう一度同じものを書く気力がなかったので、今日はリベンジ。
先週の金曜日は仕事納めの日だった。
毎年最後の日は半日だけ働いて、午後は家でのんびり・・・・
というパターンだったが、今年は結構有給を使ったので、
最終日は午後５時半までしっかり働いて
しっかり〆ようと決めた。
そんな例年にないことをしようとしたせいか、木曜日前夜には雪が降り始め、
金曜日の午前中も降り続けるというありさまだった。
金曜日の朝８時に出勤したのだが、すぐに上司がやってきて
「おはよう、にきーた。 実はね、今日は半日で〆ようと思うんだけれど
もし５時半まで働きたかったらそのまま午後も出勤していいよ。
でもこの部は多分誰もいないと思う。 どうするか決めてね。」
と言った。
ええええええ～～～～っ！！
せっかく今年は心を新たにしていたのに～～
おまけに雪まで降らせちゃったのに～～～
しかしながら、同僚に打診してみると、この日１日働く予定だった人も
上司にこう促されて午前だけの出勤に土壇場で決めたそうだ。
そうか、そんなら仕方がない。 半日で終えることにしよう。
そんな風に始まった私のクリスマス休暇である。
１月７日まで休みなので、１７日ある！！
大歓迎のお休みなのだが、クリスマスの前、クリスマス当日は悪天候が続いた。
くもり空で気温も３度くらい。
クリスマス、その翌日は土砂降り・・・・
そんなわけで家でゴロゴロしてしまう ⇒ デブになってしまう
という、恐ろしい習慣がまたでてきそうだったので、
早速前から下準備をしておいたお助けグッズをひっぱりだした。
みなさん、このＤＶＤを覚えていらっしゃるだろうか？
キャシー・スミスさんのステップエアロビクスのＤＶＤである。
アマゾンＵＫから届いてから、すでに５回くらいしているのだが、
最初の９分のウォームアップで心臓がドキドキしてくる。
次のセッション、１６分のステップ本番では中盤から汗がダラダラである。
どうにかこのセッションを終えて、また１０分のステップ。
そのあと１０分くらいのフロアー運動で脚とオチリを鍛える運動。
最後の５分はストレッチングだ。
我が家は冬でも室内気温を１９度くらいに設定してあるので
そのヒンヤリした環境で運動して、汗ダラダラというのはなんとも気持ちがいい。
このＤＶＤに合わせて購入した安物の踏み台。
運動中にガタガタとうるさいので、オットがガレージから
車用のゴムマットを持ってきてくれた。
これでうるさいのはちょっと改善。
自転車がすきなオットは、外が寒いので、自転車を室内に持ち込み
器械に取り付けて毎日自転車こぎをしている。
以前は寒くても出かけて行って、
風邪をひく、治る、自転車で出かけてまた風邪をひく、治る
というのを繰り返していたのだが、やっぱりオヤジの老体に
冬の風はキツイのだろうか、この冬は室内でガンガン自転車こぎをして
汗をかいている。
今のところまだ風邪はひいていない。