今夜は南魚沼市体育指導員の定例会議だった。
メインテーマは８月８日（土）に行われる「ナイトウォーク」だ。
ちなみに、私はこの日所用で欠席するけどね
何が、これでいいのか！なんだけど。。。
このイベントはスタートとゴールが南魚沼市民会館だけど、駐車場が限られているから体育指導員は市役所に車を置いて、イベントで使う公用車で市民会館に向かう。
で、毎回質問とか意見がでるのが、市役所に自分の車を置いて、市民会館までどうやっていくのか！なんだよ。
市役所の担当者が割り振りをして、公用車で行くんだけど、スケジュール的にちょっと合わない人もいるんだよね。
すると。。。
えーーー歩いていくの～
というブーイングがでるんだよ。
市役所の担当者も、スミマセン。。。なんてね～
市役所と市民会館が３kmある！とかだったら、わかるけどさ～
多めに見ても、６００ｍしかないんだよ。
大きな声じゃ言えないけど、
これくらい歩けよ
といつも心の中で叫ぶ。
体育指導員といいながらこれだからね～
田舎は車がないと大変だけど、ちょっと頼りすぎだと思うね。
【今日の練習】
本格始動！と自分に言い聞かせてから１週間経過して、ちょっと疲労感が出てきた。
これは必ず通る道だから仕方ない。
今日は山トレじゃなくて、ロードで軽めのジョグにした。
５km通過 ２７’３３
１０km通過 ５４’１６ （２６’４３）
おぉぉ キロ１０秒アップできたから順調だ！と思っていたのに、１２kmを過ぎてお腹がすいてきた
朝とお昼の量を少し減らしたのが影響しているのかもしれない。。。
ペースが上げられないと思っていたけど、
１５km通過 １’２０’３３ （２６’１７）
う～ん、なんとかキロ５秒アップできたから合格にしよう
自宅まで１km ４’４４（流し３本含む）
最後は快調に流しを入れて終了だ。
トータル １６km １’２５’１７ （５’１９/km）
【妻への奉仕】
実は配達途中で妻と待ち合わせてランチをした
ランチ代は妻持ちだったから、帰ってから妻にマッサージ奉仕をした。
肩と肩甲骨周辺を念入りに３０分やった。
妻はそのまま眠りに落ちた
ちなみに、私のベッドでマッサージしていたから、妻のベッドまで お姫様抱っこ で移動させた。
ちゃんとしたマッサージに行っても、自分のやって欲しい場所を、好みの強さで３０分徹底的にというのはなかなかできないんだよね。
もうちょっと上とか下とか、強い、弱いという注文ができないって言うんだよ。
とっとはマッサージ師になれる！
と妻は言うけど、愛情を持ってマッサージできるのは妻にだけだから、無料専属マッサージ師でいいんだ