木曜のプール監視後から体調がちょっと変だな。。。と思っていた。
昨日ペースを上げて走った影響もあるかもしれないが、今日は朝から頭がスッキリしない。
そして、喉も少し痛い
風邪なのかな？？
もしかして、貧血の影響もあるかもしれない。
昨日走った疲労もあるだろう。
それでも久しぶりの快晴だから、午後から走りに行った。
夕方から夜までプール監視があるから軽めにするつもりで開始。
走り始めてからハッキリとわかった。
メチャメチャ体調悪い
キロ６分半で１２km走って終了した。
プールに着いてからもダメだった。
頭痛い。眠い。。。と思っていたら、夜８時頃から少し回復？？
そうでもなかった
明日は朝８時からお寺でお祭りの準備がある。
（３０分で終わるけどね）
その後、妻とＰ遠征に行く予定だったけど、妻は仕事に行くことになり、両親は妹のところに行きたいらしい。
だから、午前中に軽く走って、午後は休養かな～
夜は温泉にでも行って疲労回復してくるか
２月の練習総括
２８日中 練習したのは２２日間
３０km以上 ３日
２０km以上 ９日
２０km以下 １０日
ペースはまだまだだけど、天気が悪い中、トータルで４３４kmだから頑張ったね。
３月はスタートから体調不良でどうなるかな～と思うけど、一応目標は５００kmだ