夏こそ湯船につかろう

こんにちは、香音です

久しぶりに昼間からお風呂に行ってきました

夏の時期はついシャワーの回数が増え、家風呂はすぐのぼせて長く湯船に浸かれないですが、やっぱり時間をかけて体を温めると、食欲旺盛、快眠でした

体を温めると自律神経のバランスも整えるので心も元気になり一石二鳥

これから朝、夕涼しくなるので体調には気をつけましょうね