こんばんは。
かたつむり主婦起業のMOMOです
かたつむり主婦起業のMOMOです
子どもを持つママの悩み・・・
いろいろありますが、
いちばんは体型の変化では?
妊娠で一度大きくなったお腹。
授乳をやめた後の体型の変化に焦るママは多いですよね
お腹ってなかなか痩せない!
腹筋したりしても出産前のあの体型には戻れない
でも、安心してください
産後ママのためのスゴイ秘密兵器がアリマス♪
うちの娘がバレエを習い、私もピラティスを習った、
女性の身体の専門家、溝口葉子先生が、
「産後ケア hakoエクササイズ」
を作ってくれました
スマホの画面を見ながら、1日たったの2分。
いつでもどこでも手軽にできて、
忙しいママも継続しやすい!
産後でゆるんだお腹を引き締め、
つらい肩こりも解消し、
振袖のようなプルプル二の腕ともサヨナラ~~!
葉子先生は、私も10年以上お世話になっていますが、
人間の身体への研究心というか探究心というか
ハンパないものをお持ちで、
常に勉強し、自分も実践し、
ご自身も二人のお子さんを出産して
いまなおこの体型なのです
実際にお会いしても、めっちゃ綺麗です。
全身から漂う上品さ、体型の美しさ、
でも、とっても気さくで明るい素敵な女性
hakoエクササイズでは、
1週間にこんなメニューをこなします。