後姿か。。。

昨日見たNHKの『ためしてガッテン』。

身につまされる内容がやってました。
その名も『中年ボディが激変！くびれ＆若さ』

中年！って思う印象って
背中なのですね。。。
おなか回りとヒップかと思ってました。。。

改めて鏡をのぞくと
（ひょえー。。。なんだか肉肉しい。。。）

やはり筋トレしかないようです。
体重落とせずとも筋トレぐらいなら
私にも出来る？？

密かに着実にやるしかないかなー。
（って公言してて密かにもないですが。(^^ゞ）

衝撃な内容でした。。。