こんにちは。ご訪問ありがとうございます
(＝⌒▽⌒＝)
心のしこりとトラウマを解除します、
色彩、数秘、マインドブロック、3か月で魅力開花♪
自己肯定感色彩療法 Etsukoです。
自分を大切にするステップシリーズ、今日は21回目です。
このシリーズは経験を元に書かせていただいています。
心が傷だらけだった頃、
傷を癒す術を知らなかった頃の私は、
「いつも何か足りない。」
満たされない想いが心に引っかかったままでした。
足りない「何か」を埋めるために、
「何」をしたら自分が満たされるのか？をいつも考えていました。
でも。。。、
不足感から「これをしたら、自分は満たされるのでは？」と、
思ってチャレンジしたものから、
満足感を得られたことは、あまりなくて。
むしろ、もっと不足感の方が湧き上がっていました。
今だからわかるのですが、
「不足感」から求めて行うことは、
もっと「足りない」感覚を加速させるのですね。
一方、
満たされた感覚から、「これをやったらもっと楽しいかも♪」と
思って行動すると、更に満足感が増えていく。
つまり、行動の出所が
・不足感＝恐れの感覚、不安
・満足感＝幸せな感覚、喜び
これらのうち、どちらなのか？ということ。
このカラクリがわからなかった当時、
私は随分自分に無理をさせ、
不足感から様々な資格を取っていきました。
頑張るほど、心は虚しく、寂しくなっていき、
当時は「頑張っているのに、どうして虚しくなるの？」と
悲しい気持ちになっていたのでした。
しかし、今では
・自分が楽しいと思えること
・ウキウキすること
に重点を置いています。
「足りない」から何かをやるのではなく、
・更に楽しくなるため
・より自分が豊かな心で満たされるため
そのために「必要」だと思えることに、時間を費やしています。
【結果】
・自分に満たされた感覚が、舞い込んでくるようになりました。
・他人の些細な言葉、態度も、気にならなくなりました。
・「楽しいこと」を考えることに時間を費やし、
悩んでいる時間が無くなりました。
★行動を起こす時のポイント
「足りない（不足感）」より、
さらなる「幸せを生み出す必要なこと」を
おすすめします♪
その方が心が安心感、信頼で満たされていきますよ
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潜在意識の部分から、はっきりとわかりますよ♪
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