こころの水先案内人、心みねこです
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秋田テレビのウェッブサイト 「Ｌife」 にコラム
心理カウンセラー”心のお部屋”掲載
人は誰しもが「こうであったらいいなぁ～」という
理想の自分がいる
理想の自分のモデルになるのは
身近なところでは「お母さん」
良妻賢母な母であれば
自分を母のように近づけようとする
でも、できない自分に劣等感、無価値観を感じる
他にも
あの人のようにもっと可愛ければなぁ～
もっと頭が良かったらなぁ～
較べたらあれもない、
これもできてないの「ナイナイづくし」
他の誰かと較べて
何かと劣っていると感じてしまう自分
これ見方を変えると
自分の可能性を「わたしなんて無理」
「自信がない」としながらも
才能の片鱗を見出してるのじゃなかろうか？
自分に期待してるからこそ
できなかった自分に失望してる
だって、まるっきりかけ離れてる人とは
勝負の対象にはならないから
同じ土俵に立とうとは思わない
それくらい理想の自分の基準と今の自分は
一部、同化しつつある
今だって、相当イケてますよということ
そういうと「イヤイヤイヤ」と全否定が入りますが・・・
・・・・(´ε｀；)
比較からくる
自分以外の誰かになろうとする努力は
競争心であり、それは劣等感を生む
劣等感は必要なものだから消そうとしなくていい
ただ、振り回されるすぎると
やがて疲弊して、息切れする
同じ努力をするのなら
他者に自分を近づけようとするのではなく
自分に近づける努力をする
「自分が自分になろうとする」
そもそも、自分以外の自分にはなれないのに
自分以外の誰かになろうと必死になってる
私達って相当、無駄なエネルギーを使ってる
これって、背の高い人が背を低くしようとしたり
日本人がインド人になろうとしているようなもの
とはいっても人と比較してしまうのは
しょうがないこと
現状に満足しないことは
自己向上にも繋がるし
意欲にもなるからいい
でも、ちょっと自分をみうしなって
苦しいときは
自分の人生は自分以外は歩めない
自分が自分のために生きていってあげなければ
一体誰が自分の人生を歩んでくれるのだろうか？と
自分に問うてみる
すると本来の自分が発してる
心の声をキャッチする
カメラマンとヘアメイクさんによる
お花のヘッドドレスをつけての撮影会
メッチャメチャ、テンション上がった
心の声：恥ずかしい～、でも嬉しい～
女に産まれてよかったん
マスターコースを卒業した人の、心のお稽古・・残席４名様
★３回目、２月２５日（土）１３：００～１５：００
【テーマ】不安を解消する
対象：Ｃocoro塾卒業生６０００円（税込）
他の心屋マスターコースを受講した方（内孫、外孫）８０００円（税込）
場所：Cocoro山王店
お申し込みは こちら
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★「お金と仲良くする、
お金に愛され体質になる」セミナー
時：２月２６日（日）１１：００～１７：００満席（キャンセル待ち）
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★たかぢん＆みねちゃんの「Cocoroマリアージュ・ツアー」
☆彡３月６日（月）、7日（火）
１３：００～仙台駅集合
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今後のイベント開催予定
★オープンカウンセリングin盛岡
３月２５日（土）午後
★心屋塾初級セミナーin盛岡
３月２６日（日）１１：００～１８：００
お申し込みは こちら
★心屋塾初級セミナーin沖縄
４月１５日（土）１１：００～１８：００
★大人女子のモテ女レッスン・・４月２３日（日）スタート
５/２７、６/１８、７/２、７/３０
時間 １３：００～１７：００（回によって時間の変動アリ）
全５回 ※７/１、２日と男鹿別荘で宿泊アリかも
（本気で結婚したい方向け）
Ｃocoro 情報
秋田テレビのウェッブサイト 「Ｌife」 にコラム 心理カウンセラー”心のお部屋”掲載
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