寝起きが悪い以前の問題で、朝起きられない…。
何度か仕事に遅刻してしまったことも…
目が覚めたときに始業時間過ぎていたときは
血の気がサーっと引きました
今、朝起きるためにしていることは
携帯アラーム・目覚まし時計×2個を駆使して
3分おきにセットして、ベットからキッチンに
徐々に遠ざかっていくように置いています。
たどり着いたキッチンで冷たい水を飲んでから
そのままの勢いでシャワーを浴びてしまいます
無理やりベットから立ち上がるように仕向けないと
全然起きられません～…
『モニタープラザ 』さんをチェックしていたら
そんな私にも心強いアイテムを発見！
兼松ウェルネス株式会社 さんご提供の
『ウェルネスレモンバーム』です↓
フランス産ハーブ「レモンバーム抽出物」から
作られた粒状タイプのサプリメントです。
レモンバームは素材名「メリッサ」といって
ハーブティーやアロマオイルにも使われていて
リラックス・安らぎ効果が期待できるそうです。
安らぎ効果でぐっする熟睡できる！
↓
翌朝、寝起スッキリ
ってことですかね？子供の頃から朝起きれなかった私には
寝起きがスッキリなんて夢のようです～！
コレはぜひ試してみたいな～
「寝起きの工夫大会～寝起きを良くするために何をしますか？」ｂｙ兼松ウェルネス ←参加中
