少々高額な靴なので、欲しいと思いながらも
躊躇していたのですが、私の通販雑誌を見た主人が
この靴購入したい！・・・と
ピッタリ合えば、いまある靴をすべて処分する・・・と、言う事で
二人の靴を購入。
もう、私にはピッタリです。 いくらでも歩けそう！
さっそく二人で試し履き、主人は私の速さについて来れません。
それでも、途中で休憩するでもなく、無事試し履き完了です。
ここでも、私の体調の快復ぶりは実感できました。
身体が、随分軽くなったように感じます。
そして、昨日の検診日
血液検査の数値が、良くなっていると言われて・・・
ますます健康管理に、拍車がかかりそうです。
食欲が増して、増加気味な体重を筋肉付けて
燃焼させなくてはなりません。外歩きと腹筋で鍛えます。
※ 少し歩幅を大きく、腕は後ろに大きく振って・・・
理想な距離は、一万歩。
まぁ少しずつ・・・最初は3000歩～5000歩から
最低、一週間に三日歩くこと。