暑い！うちの方にもやってきました！暑すぎます！！！
昨日の夜 は扇風機をタイマーセットしてねたんですが
暑くて起き→また二時間タイマーセット→暑くて起き
→窓を開ける・・・という感じでつらかったです・・・
うちは集合住宅一階なので 夜中中窓を開けっぱなしが
ちょっとためらわれて・・・・・
まだ最低気温が２５～６度みたいなので なんとか耐えられ？ますが
もうそろそろクーラーのしたまで布団を持ってきて
一晩中 クーラーつけっぱなしで寝る生活がやってきますな。
出身の北海道は 夏３０度を連続で越えてて暑くても
夜はさほど 暑くはならないので やっぱり快適だったー・・・
暑い時期も短いし。
こちらの人は 真夏でも 夜 扇風機のみで寝る、とか
窓を開ければ涼しい、とか言ってますが北国出身の
うちの夫婦は到底無理！！！
去年 節約に燃えてた私が結構がんばってみましたがあえなく断念。。。
確実に二ヵ月半は クーラーの真下で寝ておりました。。
とはいっても温度設定 昼も夜も２８～９度にしかしないから<
微妙なんだけど＾＾；（そして夏バテ気味になり 痩せた＾＾；）
今年は妊婦なんだから しっかり涼しくしなさい！と
ダーリンに言われております
でもなあ～ 割と暑いと便秘が解消される傾向があるのと
食欲ダウンを地味に狙ってるので暑いのもいいかなあ。
といいつつ 今年初の除湿をかけてみました。
快適～♪
今朝の体重４９．０キロ
朝 ごはん 納豆 にらの玉子焼き 牛乳
昼 外食 パン食べ放題ランチセット
夜 手巻き寿司< プラム２個
日曜日の体重４８．５キロ
朝 手作りハスカップ食パン ヨーグルト 牛乳
昼 ケンタッキー ホッとチキンサンド ナゲット コーラ
夜 ジャージャー麺風冷やしうどん（作りおき肉味噌 きゅうり しそ）
トマト キムチ ごはん