体育の日 終了

本日は体育の日

本当をいうと私も昔は運動で、自分を追い詰める

運動をしていた分　運動は得意な方でもある。

そう思い、最近　肉離れを起こした右足も完治そこそこに

本日　ちょっと運動をと思い、走り出したら

また肉離れ・・・・・・・・・・・・・

あの　60キロ　体脂肪７％の頃が懐かしい

ゆっくりダイエットから　始めないと・・・

まずは5キロですか？？

また　マッハ道場に　行こうかな！！

間違いなく　肉離れ再発だけど！！

何かしないとね。

自責の念にかられますね。　肥満体は！！