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【材料:4人分】 ・かぼちゃ 1/4個 ・マヨネーズ 大さじ3 ・カレー粉 大さじ1 ・水 大さじ2 【作り方】 ①かぼちゃを薄くスライスして一口大に切って水をかけたら、レンジで約7分加熱します ②マヨネーズとカレー粉を混ぜて、かぼちゃと和えたら出来上がり