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【材料:5人分】 ・お米 3合 ・大豆 120g(1缶) ・乾燥ひじき 5g ・にんじん 1/4本 ・油揚げ 1枚 ・だし汁 適量 ・醬油 大さじ3 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・塩 少々 【作り方】 ①大豆と乾燥ひじきは水に浸し、にんじん、油揚げは細長く薄切りにします ②お釜に調味料を入れてからだし汁を加え、お米を炊く分量に調整します ③材料を加えて炊き込んだら出来上がりです