寒い。
冬生まれで、夏がめちゃくちゃ苦手で、寒さには比較的強いはずのあたしですが、
今季は、めちゃくちゃ寒がってます。
んで、退院してからそれがひどくなった。
寒い。つらい。
あたしが住んでるとこは、ゆうほど寒くないし天候があんまり荒れない地域です。
去年と比べたって変わらない寒さだと思う。
なんだけども、今年はめちゃくちゃ寒い。
あのね、去年のこの時期と比べたら、体重がだいぶ違うんよね…。
あの頃は、52㎏くらいはあったもん。
今日は、45㎏でした。
今回の入院前からの不調でマイナス２㎏か…。
７㎏違えば寒いよね、多分。
体守れないもんね。
それで体調崩しやすかったのも、入院したのに関係ありそう…。
とにかく寒い。
でも、感覚的には寒さに強い自分がいるのです。
もっと厚着しよう。
また筋力も低下したし、冷え性ひどくなりすぎ。
ストレッチと軽い筋トレも、ちょっとずつやらなきゃな。
このままやったら、またすぐ体調崩しそう。
無理せず暖房器具にも頼ろう…。
明日はかなり寒い予報。
暖かくしてのりきらなきゃいけんね。
冬生まれで、夏がめちゃくちゃ苦手で、寒さには比較的強いはずのあたしですが、
今季は、めちゃくちゃ寒がってます。
んで、退院してからそれがひどくなった。
寒い。つらい。
あたしが住んでるとこは、ゆうほど寒くないし天候があんまり荒れない地域です。
去年と比べたって変わらない寒さだと思う。
なんだけども、今年はめちゃくちゃ寒い。
あのね、去年のこの時期と比べたら、体重がだいぶ違うんよね…。
あの頃は、52㎏くらいはあったもん。
今日は、45㎏でした。
今回の入院前からの不調でマイナス２㎏か…。
７㎏違えば寒いよね、多分。
体守れないもんね。
それで体調崩しやすかったのも、入院したのに関係ありそう…。
とにかく寒い。
でも、感覚的には寒さに強い自分がいるのです。
もっと厚着しよう。
また筋力も低下したし、冷え性ひどくなりすぎ。
ストレッチと軽い筋トレも、ちょっとずつやらなきゃな。
このままやったら、またすぐ体調崩しそう。
無理せず暖房器具にも頼ろう…。
明日はかなり寒い予報。
暖かくしてのりきらなきゃいけんね。