ソイプロテインダイエット
９日目。
朝 ソイプロテイン
昼 ラーメン
夜 無し
久しぶりに大好きなラーメン食べました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
辛味噌に、一味めっちゃ入れて、美味しかったです🤗💓
１０日目。
朝 ソイプロテイン
昼 サンドイッチ＆牛肉の甘辛煮
夜 なすとプチトマトのオリーブオイル焼き
なすとプチトマトのやつめっちゃ美味しかったなあ♡♡♡
やっぱり、お酒やめないとなかなか痩せないのかもしれない、、、、
焦るけど、
お酒が好き！！！だから、
お酒飲みながら痩せれる方法を模索していこーと思います🤔💕✨
ソイプロテインの方は、なんだかいい感じ♡
すぐおなかすいちゃうんだけど、
満腹感が持続するから、わたしに合ってる♡♡♡
無理せず綺麗に！ダイエットがんばろお(o^^o)❤️
