青森市石井接骨院 俊ちゃん(カイロプラクター)です
肩こりについて書いてみます
肩こりは国民病みたいなもので、肩こり知らずの人は少ないでしょうね
普段は何ともないけど、頭痛になると、肩こりだとおっしゃる方もいますね
このような症状でお悩みの方へ
仕事でパソコンを使っていると肩がこる肩こりが辛い肩がこると眼の調子が悪くなる・眼の奥が痛くなる肩から首が痛い肩こりから頭痛が起こる朝起きても肩がこっている肩こりがいつも気になる青森市石井接骨院はこのような症状を持つ患者さんの支えになります
肩こりとは
肩こりは多くの方が経験しているし、その辛さは貴方にしか分かりません。
ずいぶんお悩みでしょう・・・。
肩が「はる」 「重い」 「ダルイ」 「痛い」 「苦しい」を総称して「肩こり」と言っています。
肩こりはアメリカ人には無いと言いますが、頚の痛みと表現しているようです。
頭の重さは、体重の１０％～１３％と言われています。意外に重いですよね。
この頭を脊柱のS字の湾曲でうまく重さを分散しています。
しかし、長時間、不良姿勢でいると、筋肉・関節・靭帯に負担がかかって、疲労が溜まってしまいます。ほとんどは休息により自然に回復しますが、循環不全により慢性化している人が多いのが実状です。
肩こりでマッサージに通っている人もいますね。マッサージしてもらった直後は楽になりますが、少したつと肩がこってきます。
マッサージをしてもらうと、筋肉がほぐれます。
筋肉がほぐれることによって楽になりますが、原因がそのままだと繰り返すし・・・・人間は刺激になれるので、「もっと強く揉んで」となります。
刺激が強くなると、頭では「気持ちいい」となりますが、体の方は、拒否反応を起こして、皮下組織を厚くして反応してきます。
こうなると、治ることからどんどん離れて行くことになります。
慢性的な肩こりの人は肩こりになる原因を探り出し、原因を改めていく必要があります。
肩の筋肉が柔らかくなれば痛みが無くなるの
肩こりの原因は筋肉の血流が悪くなることで老廃物が貯まり、痛みを引き起こす場合も多いので筋肉が緩めば痛みは軽くなります。
しかし、硬くなれば又痛みが再発します。それは筋肉が硬くなってしまう原因が治っていないからなのです。
肩こりの治療は、その患者さんに最も適した治療法を行わなくてはなりません。
肩こり改善の重要なポイント
症状を改善するためにはこのポイントが非常に大切になっていきます
自分の体の状態をしっかりと認識する自然治癒力を高めてその方の普通の状態にする普段の何気ない姿勢などを改善する青森市石井接骨院では・・・・
ご自分では分からない体の歪みを検査していき、改善していきます。自然治癒力が低下していると肩こりなどの痛みが出てきます。
肩こりを楽にするために、自分で色々やっている方がおられますが、それが痛みを長引かせていることも有ります。
何なりとご相談ください。
体が歪む原因とは
骨盤脊柱の歪み内臓の疲労手足の歪み頭蓋骨の歪みこれらの歪みを改善していきます。
最後に一番重要で難しいのは心の問題です。
ストレス・・・・現代人に付きまとっています。
これが永遠の課題となりますね・・・・お手伝いしますよ
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