肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

自分自身のカラダを変えていく事に必要な事とは？
運動・食事･･･様々な視点から原因と改善点をお伝えします。

来月行われる年内最後のRIZEにて、九島さんの試合が行われます！

今回は階級を上げての試合…

あと1ヶ月ないぐらいですが、

残りの日数はしっかり頑張りますよ！

あとは風邪だけ気をつけないと(;_;)