ローラー錬。
フェイス・ブックばっかに投稿してるから、こちらは疎かになってます・・。
スマホも最初のうちだけ、楽しんだ感じだw(今更ww)まだまだ、活用はできるみたいなので、勉強せねば!w
ローラーでは、負荷も、ゆっくり掛け始めています。納得できる走りが理想なんで、先はまだまだ・・・。
究極まで行けたらな~^^
まずはフォームを固めて行こう!
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究極まで行けたらな~^^
まずはフォームを固めて行こう!