産後の骨盤矯正3  | 守山駅前整体院『整体師Wの日常』

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施術例や健康についてのこと、仕事を通して考えること、日常の出来事などを自分なりに書いていきたいと思います! 

30代前半  女性  主婦  守山市

 

症状  :  出産後の腰痛、骨盤の広がり、首こり、産後太り、足の冷え


状態  :  ・1年7か月前に2人目を出産した後から腰痛、骨盤の広がりを感じるようになった。

        ・抱っこで腰痛がひどくなる。 骨盤の広がりが気になる。

        ・首・肩がスッキリしない。


施術  :  ・骨盤を安定させる骨盤周辺の筋肉(臀筋、腸腰筋など)をリリースする。

         ・上部胸椎の調整 

        ・骨盤・股関節の調整。


 
    (初回施術前)                      (4回目施術後)


  初回と比べて無理な腰の反り(腰痛の原因)が無くなり、自然な状態になりました。



1回目       施術後は少し楽になった。



2回目(7日後)  前回後、大きな変化なし。 腸腰筋・背中・首の施術を多くする。



3回目(9日後)  前回後、首・肩が調子良くなってスッキリした。

            腰も良くなってきたが、まだ痛い。

            腰方形筋、臀筋、腸腰筋を重点的に施術。



4回目(1ヶ月半後) 前回後、腰の痛みが無くなって調子が良くなった

             パンツがゆるゆるになった音譜 体重が減った(授乳を止めたからかも?)



5回目以降も定期的なメンテナンスとして来院中。



初回施術前の写真を見ていただくと分かるかと思いますが、腰の反りが大きめで、背中は張っていました。これが腰痛と首こり・肩こりの原因だと思われます。


施術としては、反り腰を直すことを重点的にしました。2回目で首・肩がスッキリしたので、3回目は骨盤周辺の筋肉を重点的に調整しました。


3回目後に今までの腰痛が無くなって調子が良くなったそうです。

産後の腰痛=骨盤の不安定  腰痛が無くなる=骨盤が安定した。

骨盤が安定(締まる)=パンツゆるゆる。でしょうかにひひ 


出産後1年7か月経っても骨盤を安定させるとパンツがゆるゆるになることが実証できました。