本人はいろいろ反省してたけど…
いい試合だった
みてて気持ちよかったわ
クマ、おめでとう
これでジム6連勝
…さいきん
へんな体調っていうか
疲れってゆーか
困ってたんだけど…
トレーナーのススメで
今月のTARZAN「タンパク質」
しかも調べてみると
不足の症状がほぼあてはまってて
最近の食ったもん思い出しても明らかに足りてないことがわかり
今回ばかりは神のヒトコエかとおもいました笑
さっそく夜はアリったけの鶏ムネ肉食って
朝、昼は…
今、ソッコー買い行った笑
プロテインで補います
さて…今日もハーブミストやってから寝る
でわ
it’s showtime!