リカバリー | T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

ゴリラの、日常を載せております。(食事の事多め)









みなさんこんばんわパー





今日はトリッキー熊谷の試合だったので






応援に後楽園ホールに行ってきた( ̄▽ ̄)






みごとに2ラウンドにTKO!!


{A0DC7F60-07A5-4A72-9450-D5B179045629:01}






本人はいろいろ反省してたけど…





いい試合だったビックリマーク







みてて気持ちよかったわグッド!









クマ、おめでとうクラッカー





これでジム6連勝打ち上げ花火








…さいきん

へんな体調っていうか


疲れってゆーか




困ってたんだけど…





トレーナーのススメで


{FA8A8C40-F58A-4ED1-864E-3F0AC20FF864:01}





今月のTARZAN「タンパク質」!!






しかも調べてみると





不足の症状がほぼあてはまってて




最近の食ったもん思い出しても明らかに足りてないことがわかり





今回ばかりは神のヒトコエかとおもいました笑





さっそく夜はアリったけの鶏ムネ肉食って






朝、昼は…





{B2B94D6B-B7B7-4402-9258-FA106FEF09FE:01}




今、ソッコー買い行ったビックリマーク







プロテインで補いますメラメラ








さて…今日もハーブミストやってから寝るキスマーク






でわパー





it’s  showtime!打ち上げ花火