倉敷青年部夜間講習会

ここ最近は

きちんと2ヶ月に１回の講習会

今回の講習会は…

ストレッチです(≧▽≦)

理容師の為の…と言ってもいいでしょ〜

マット、バランスボールを使い

首、肩、腰を重点的にストレッチ！

しっかり伸ばしたり縮めたり

ストレッチの効果を初めて知ったかも知れません(￣▽￣;)

ストレッチのみならず

体幹トレーニングまで(￣∀￣)

太ももプルプルで

産まれたての子牛みたいな感じです(￣▽￣;)

皆さん遅くまでお疲れ様でした〜