訳あって今更Facebookデビューした
姿勢矯正士のたなきょうです
さてさて
毎日たくさんのお客さんのお身体を
触らせて頂き思うこと…
メキメキ良くなる方には、共通点があります
それは
人任せにしない
意識と習慣
もちろん可動性の違いや筋肉の質
など他の要素もありますが…
「言われたストレッチとピラティスを毎日やってノートにつけてます」
すっかりシビレも痛みもなくなり
反り腰も正常なカーブに戻ってきた
腰椎分離症のお客さん
「デスク回りの配置を見直して骨盤から背骨全部を使う動きを意識
しながらパソコンしてます
」胸椎の可動性が全くなく、首で動いて
突きだしたまま、毎日パソコン8時間
あんなに首と頭痛がひどかったのに
もぅ全然なくなったと喜ぶお客さん
「歯みがき中とか、信号待ちにいっつもお尻しめてるですぅ！」ハーイー
ここに来てから周りの人に
痩せた？？ってよく聞かれるんです
と、キラキラ話してくれるお客さん
私はただ、動ける身体に整えて
アドバイスをしただけです
あとはみーーんな！！
お客さん自身の力で良くなりました
そして逆に
なかなか良い状態が定着しない方にも、切なくも共通点があります
「ねぇさんナンとかしてよ～ねぇさんが筋肉を鍛えさせて
くれよ～
ねぇさん！ねぇさーーん！！」
という方たちですね
お客さんの、意識改革までが施術です
ってことは私の責任かっ
なんですよ
なんですけどね1～2週間のうちの、私の施術は
たった1時間だけ
あとの167時間～335時間を
どんな姿勢で過ごすか
そこ、すんごく大事だと思いませんか
筋肉はすぐ元に戻りたがりますが
頑張ったあなたを裏切りません
足組み、片足重心、後傾前傾重心
お姉さん座り、アヒル座り、腰を捻る
肩をすくめる、ちょこ×2歩き
1つでも多くの悪いクセに
あ
と気づいたらやめる習慣をつけていく
身に付いた姿勢は一生の宝！！
身に付いた動き方は生涯の財産！！
一緒に頑張りましょうね